Qual foi a última vez que a prioridade do dia foi você?
Um “break” no dia para dar uma relaxada? Precisamos falar sobre o tempo para a mamãe na rotina.
Quando disseram que mãe era mil e uma utilidades não disseram que iríamos viver a mil.
Já utilizou um pedômetro? Aquele contador de passos que você dá em um dia? A recomendação da OMS (Organização mundial da saúde) é de 10 mil passos. A minha quantidade em um dia permite que eu fique 3 sem andar. Rs… exageros
O dia começa lento para as crianças que fazem hora para acordar, mal sabem elas que nesses 30 minutos, já fizemos o café da manhã, colocamos a roupa de molho, demos “aquela limpadinha” e deixamos a mochila arrumada pois a perua da escola irá passar em 1h e ainda tem o banho, roupa, conferir a mala, lancheira e o dever de casa. Pegar as crianças, descer o elevador, ficar na frente esperando o tio leva-las para a escola. Até esse primeiro período não é nem 7h e você já fez milhões de coisas.
Agora imagina isso 10 vezes mais e em uma velocidade alta? Computando isso no dia inteiro, deve dar uma volta na Terra…rs…
Mas brincadeiras à parte, uma coisa que se pode reparar é que nunca tem VOCÊ na lista de tarefas e rotina.
Ficamos tão aceleradas com toda essa correria de casa, crianças e trabalho que esquecemos de NÓS. Quando você teve um tempinho para você? Sério mesmo, não estou falando daquelas sagradas 6h do período em que as crianças dormem até o próximo dia. Essa não vale! Rs…
Mas uma coisa é fato
ATENÇÃO mamães, precisamos nos cuidar. Reservar o momento que estou chamando de SPA da Mãe.
Neles incluem alguns momentos reservados a mim. Pode ser uma vez por dia ou alguns na semana, mas são sagrados, como estes:
– Tomar um banho descente: sem ninguém comigo ou me chamando.
– Passar cremes no corpo: sem ninguém pedir para passar ou lambuzar o quarto..rs..
– Secar o cabelo: já saí uma semana inteira com ele molhado
– Comer algo que gosta, inteiro: um brigadeiro, uma torta, qualquer coisa até o final…sonho
– Assistir um filme: que não seja desenho, musical ou em 3D (ao menos que eu queira)
– Break Time: esses minutinhos são reservados a algo que você queira fazer para você.
– Amor: use esse tempo com sabedoria! Rs.. Dedique-se a ser amada 😉
Tempo para a mamãe
Não é egoísmo é #MãeRealidade. Precisamos reservar alguns momentos da semana onde tenhamos tempo para nós e valorizar os pequenos prazeres. 😉Não adianta nossos filhos estarem lindamente impecáveis e nós parecemos que passou um furacão…rs… Temos que nos cuidar, sentirmos bem. Quando estamos bem com nós mesmas, conseguimos nos dedicar melhor a tudo e a todos!
O que você tem feito para você? Comente aqui no post JokMãe!
